Comidas

Juan Becer | Andalucía 🖍Algunos blogueros suelen escribir artículos extensos. Voy a ver si me extiendo. Para no engordar si hay ansiedad lo mejor es no tener comidas muy exquisitas. Yo para no pasarme comiendo yogures, los compro desnatados, sin azúcar y naturales. Chacinas fritas, patatas fritas, tortillas fritas o simplemente guisos con sofrito es seguro que, además que engordan aún comiendo poco, secde uno un atracón. Alguna gente lo comerá y luego se dan la trabajara de adelgazar, aunque también es entretenido. De chacinas, lo que más me gustaría sería el salchichón, chorizo y mortadela. La chacinas casi no está buena si no tiene sal o si se come sin pan. Los churros fritos si están bien hechos tampoco están mal. La fruta también suele ser adictiva. La verdura no tanto, salvo los espárragos de campo fritos. No está mal tampoco algunas latas ya sea de pescado o de cocidos de cereales. Suele ser igual de adictiva la sal que el azúcar.

Lo que más engorda al pasarse uno comiendo es la barriga, espalda por la cintura y la cara. Para adelgazar la cara es más difícil ya que en esa parte no se hace ejercicios, al mover con el deporte y adelgazar otras partes del cuerpo ya luego se va expandiendo la grasa y adelgaza también.

 Foto trucada